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Category Archives: FIT

Atletas de todo o Mundo vão mostrar o que valem nas Aldeias do Xisto
Atletas de todo o Mundo vão ...
Durante 4 dias, entre 6 e 9 de Junho, as Aldeias do Xisto vão servir de cenário ao Campeonato do Mundo de Trail Running (Campeonato do Mundo), uma competição que vai reunir os melhores atletas nacionais e internacionais em corrida de montanha. Esta é uma oportunidade única para todos os que se querem desafiar a…
Apr 06, 2019 , 0
Sabem que existem lancheiras eléctricas?
Sabem que existem lancheiras...
Há várias razões para preparar de véspera a comida que se leva para o trabalho ou para um dia passado longe de casa: não só é muito mais económico do que comer fora, como todos os restos de refeições passadas são aproveitados  e reduz-se o desperdício alimentar. Para além disso, é uma óptima forma de…
Jan 28, 2019 , 0
Naquela mesa não se vai cozinhar nada de origem animal
Naquela mesa não se vai cozi...
Nos últimos anos e, em especial, nos últimos meses, têm surgido diversas publicações sobre o veganismo, uma escolha fundamentada em razões éticas e ambientais e que exclui tudo o que é de origem animal. Em sentido estrito, o veganismo é uma filosofia de vida que vai muito para além da alimentação já que se estende…
Jan 28, 2019 , 0
O Popeye chegou aos 90, está como novo e se calhar foi dos espinafres
O Popeye chegou aos 90, está...
O Popeye é um óptimo exemplo para dar aos miúdos, pelo menos no que toca a nutrição. Não é por acaso que a personagem de banda desenhada criada em Janeiro de 1929 por Elzie Crisler Segar reapareceu numa nova versão para o público infantil aqui, no Youtube. Agora o marinheiro é loiro, tem um apito em…
Jan 25, 2019 , 0
Estas mulheres são tão fortes que até agradecem que lhes ponham os patins
Estas mulheres são tão forte...
Foto: Diogo Marques Para várias pessoas a equipa representa também um espaço para estarem com outras mulheres fortes, que gostam de desafios, que não tem medo de contacto. Bia Carneiro é praticante do desporto roller derby e, juntamente com os fundadores Vânia Ribeiro e o João Penacho, uma das 3 treinadoras da equipa de Coimbra Rocket Dolls. Entrei…
Jan 19, 2019 , 0
Gostavam de ser voluntários e apoiar doentes com cancro?
Gostavam de ser voluntários ...
Em Coimbra, o Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC.NRC) promove e financia o voluntariado hospitalar e está a recrutar novos voluntários. O LPCC.NRC está à procura, até 25 de Janeiro, candidatos a voluntários para integrar as atividades de voluntariado hospitalar, no Instituto Português de Oncologia de Coimbra (IPOC) e no Centro…
Jan 19, 2019 , 0
É mesmo importante que se virem estes sinais liguem o 112 e vão ao hospital
É mesmo importante que se vi...
Luísa Fonseca Internista e Coordenadora do Núcleo de Estudos da Doença Vascular Cerebral da Sociedade Portuguesa da Medicina Interna     É a principal causa de morte e incapacidade permanente em Portugal. O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a emergência médica que se carateriza pela súbita diminuição do fluxo sanguíneo no cérebro que impede que receba…
Oct 29, 2018 , 0
M de Mãe versus E de Escola
M de Mãe versus E de Escola
Lara Lima Directora BmQ, Terapeuta e Coach lara@bmqbylaralima.com     S de Setembro, de Stress, de Sempre e de Suspense. Setembro é um mês camaleão. Quando somos pequenos é o mês desejado porque queremos ir para a escola, queremos rever os amigos, queremos novos desafios, queremos estrear a mochila nova, os lápis, o estojo e a…
Oct 21, 2018 , 0
Com estes truques vão estar a fazer exercício todos os dias sem saber
Com estes truques vão estar ...
Luís Marques Personal trainer lmarques.personaltrainer@gmail.com . . . . Como estão os vossos níveis de actividade física? Por esta altura as rotinas de trabalho, família e actividades de lazer já estão estabelecidas, por isso se ainda não o fizeram está na altura de terem tempo para treinar, de terem tempo para a saúde e o…
Oct 17, 2018 , 0